Terapi & personlig refleksion
Giv dine samtaler et trygt hjem
Terapisessioner, coaching og personlige refleksioner rummer vigtige indsigter. meoo gemmer dem trygt — så du altid kan vende tilbage til det der betyder noget.
Funktioner
Sessioner du kan vende tilbage til
Fra terapi til personlig refleksion — meoo gemmer dine indsigter trygt, så du aldrig mister tråden.
Automatiske sessionsnoter
meoo lytter med og dokumenterer nøgletemaer, indsigter og aftaler fra dine sessioner — uden du skal tage noter.
Se mønstre over tid
meoo identificerer tilbagevendende temaer og mønstre på tværs af sessioner — så du kan se din udvikling.
Trivsel og humør
Log dit humør og velvære mellem sessioner. Se sammenhænge og del dem med din behandler hvis du ønsker.
100% privat og sikkert
Dine sessionsnoter er krypteret og tilhører kun dig. Ingen deling uden dit samtykke — heller ikke med meoo.
Hvem er det for
For alle der søger mening i samtalen
Uanset om det er terapi, coaching eller personlig udvikling — meoo hjælper dig med at huske og forstå.
Terapi
Gem indsigter fra terapisessioner. meoo dokumenterer nøgletemaer, mønstre og aftaler — trygt og privat.
Coaching
Hold styr på mål, handlinger og fremskridt fra dine coaching-sessioner med et klart overblik.
Personlig refleksion
Tal dine tanker igennem og lad meoo fange dem. En tryg måde at reflektere og se mønstre over tid.
Parsamtaler
Dokumenter vigtige aftaler og indsigter fra parterapi — så I begge husker hvad I blev enige om.
Sorgbearbejdning
Gem dine tanker og følelser i en tryg ramme. meoo hjælper dig med at fastholde det der gavner din proces.
Stresshåndtering
Track dine stressmønstre og strategier over tid — og del dem med din behandler når du er klar.
Giv dine samtaler et trygt hjem
meoo gemmer dine terapisessioner, refleksioner og personlige noter sikkert — så du kan vende tilbage når du har brug for det. Helt gratis at komme i gang.