Terapi & personlig refleksjon
Gi samtalene dine et trygt hjem
Terapisesjoner, coaching og personlige refleksjoner rommer viktige innsikter. meoo lagrer dem trygt — slik at du alltid kan vende tilbake til det som betyr noe.
Funksjoner
Samtaler du kan vende tilbake til
Fra terapi til personlig refleksjon — meoo lagrer innsiktene dine trygt, slik at du aldri mister tråden.
Automatiske sesjonsnotater
meoo lytter med og dokumenterer nøkkeltemaer, innsikter og avtaler fra sesjonene dine — uten at du trenger å notere.
Se mønstre over tid
meoo identifiserer tilbakevendende temaer og mønstre på tvers av sesjoner — slik at du kan se utviklingen din.
Trivsel og humør
Logg humøret og trivselen din mellom sesjoner. Se sammenhenger og del dem med behandleren din om du ønsker.
100% privat og sikkert
Sesjonsnotatene dine er kryptert og tilhører bare deg. Ingen deling uten ditt samtykke — heller ikke med meoo.
Hvem er det for
For alle som søker mening i samtalen
Enten det er terapi, coaching eller personlig utvikling — meoo hjelper deg med å huske og forstå.
Terapi
Lagre innsikter fra terapisesjoner. meoo dokumenterer nøkkeltemaer, mønstre og avtaler — trygt og privat.
Coaching
Hold styr på mål, handlinger og fremskritt fra coachingsesjonene dine med en tydelig oversikt.
Personlig refleksjon
Snakk igjennom tankene dine og la meoo fange dem. En trygg måte å reflektere og se mønstre over tid.
Parsamtaler
Dokumenter viktige avtaler og innsikter fra parterapi — slik at dere begge husker hva dere ble enige om.
Sorgbearbeidelse
Lagre tankene og følelsene dine i en trygg ramme. meoo hjelper deg med å holde fast ved det som gagner prosessen din.
Stressmestring
Følg stressmønstrene og strategiene dine over tid — og del dem med behandleren din når du er klar.
Gi samtalene dine et trygt hjem
meoo lagrer terapisesjonene, refleksjonene og de personlige notatene dine sikkert — slik at du kan vende tilbake når du trenger det. Helt gratis å komme i gang.